O objetivo da Ginástica Laboral (ou Cinesioterapia Laboral) consiste na realização de uma série de exercícios físicos no ambiente de trabalho, no horário do trabalho, visando melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e doenças ocupacionais.

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Estes exercícios se baseiam em alongamentos de diversas partes do corpo, e são diferentes para cada função exercida pelo trabalhador. Por ser composta de exercícios de baixa intensidade, a ginástica laboral não cansa e nem sobrecarrega o funcionário.

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A realização periódica e constante dos exercícios proposto trás benefícios tanto para o funcionário e para a empresa.

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Para o funcionário
• Alivia o estresse;fisio2 - Melhora a postura do corpo;
• Melhora a saúde;
• Diminui o sedentarismo;
• Diminui as tensões adquiridas no trabalho;
• Previne lesões;
• Previne doenças causadas por trauma cumulativo;
• Aumenta a motivação.

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Para a empresa
• Diminui os índices de acidentes de trabalho e absenteísmo;
• Estimula o trabalho em equipe;
• Melhora na produtividade;
• Previne a fadiga muscular e lesões ocupacionais.

 

Nossa metodologia se divide em três fases:

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Implantação do projeto

Planejar exercícios específicos separados por função laboral sempre em parceria com o departamento médico e RH da empresa. Palestra de conscientização e Sensibilização do programa a ser implantado – Start up do programa.

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Manutenção

Aulas de Ginástica Laboral, orientação postural e relatórios mensais online.

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Resultados estatísticos

Aplicação de questionários avaliativos para mensurar os resultados obtidos.